Fortalezas individuales: clave para la salud mental y bienestar personal.

La psicología positiva y el enfoque cognitivo conductual son fundamentales en el tratamiento de la ansiedad y depresión. Potenciar las fortalezas individuales de los pacientes promueve su crecimiento personal, resiliencia y bienestar general, ofreciendo intervenciones efectivas y personalizadas para mejorar la salud mental en el ámbito laboral y personal.